Танцы

Стоимость: бесплатно
Расписание:
1 группа Танцы для всех
Вторник, четверг
14:00 — 15:00
2 группа Танцевальная физкультура
Вторник, суббота
13:00 — 14:00
Обязательно наличие справки от терапевта с допуском к занятиям.
Танцевальное искусство не ограничивает любителей танцевать по возрасту. Танец не зря называют «песней души» — чем старше человек, тем осмысленнее его движения.
Танец – невербальный способ выразить себя, переработать накопившиеся проблемы, нащупать новые грани мира. Не стоит забывать и о том, что регулярные занятия танцами – отличный способ держать себя в отличной физической форме!
Ритмичные шаги бального танца тренируют мышцы ног и тазовой области, движения рук позволяют прорабатывать и раскрывать верхний отдел позвоночника и плечи. Мягкие восточные «па» помогут справиться с шейным остеохондрозом, а народный танец — укрепить мышцы спины. Все виды танцев положительно влияют на здоровье: нормализуется давление, повышается тонус и происходят положительные изменения с суставами, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система, улучшаются осанка и координация движений, развивается гибкость и подвижность. 
На первом занятии преподаватель познакомит вас с основными элементами выбранного направления, расскажет о подходящей по стилю музыке, научит правильно готовиться к занятиям, чтобы не возникало дискомфорта от внезапных нагрузок.
Руководитель: Евгения Валерьевна Жужжалова 
Справки у администратора культурного центра: +7 (495) 340-63-67