Танцы

Танцевальное искусство не ограничивает любителей танцевать по возрасту. Танец не зря называют «песней души» — чем старше человек, тем осмысленнее его движения.
Танец – невербальный способ выразить себя, переработать накопившиеся проблемы, нащупать новые грани мира. Не стоит забывать и о том, что регулярные занятия танцами – отличный способ держать себя в отличной физической форме!
Ритмичные шаги бального танца тренируют мышцы ног и тазовой области, движения рук позволяют прорабатывать и раскрывать верхний отдел позвоночника и плечи. Мягкие восточные «па» помогут справиться с шейным остеохондрозом, а народный танец — укрепить мышцы спины. Все виды танцев положительно влияют на здоровье: нормализуется давление, повышается тонус и происходят положительные изменения с суставами, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная система, улучшаются осанка и координация движений, развивается гибкость и подвижность. 

На первом занятии преподаватель познакомит вас с основными элементами выбранного направления, расскажет о подходящей по стилю музыке, научит правильно готовиться к занятиям, чтобы не возникало дискомфорта от внезапных нагрузок.

Расписание:
Группа 2 Жужжалова Евгения Валерьевна Вторник, четверг 14:00-15:00
Группа 3 (зумба) Жужжалова Евгения Валерьевна Вторник, суббота 13:00-14:00

Обязательно наличие справки от терапевта с допуском к занятиям.

Справки у администратора культурного центра: +7 (495) 340-63-67

Занятия проводятся на бюджетной основе.